Oto zestawienie 5 najważniejszych roślin, które możesz wyhodować na parapecie lub balkonie:
ZIOŁOWY OGRÓDEK PRZETRWANIA: ŻYWA APTEKA**„Oto wam daję wszelką roślinę przynoszącą ziarno (…) i wszelkie drzewo (…) będą wam służyły za pokarm” (Rdz 1,29)**
Uprawa ziół to nie tylko hobby – to niezależność. W czasie kryzysu dostęp do antybiotyków czy leków uspokajających może być utrudniony. Natura ma swoje odpowiedniki.
1. MELISA LEKARSKA – „Zioło Spokoju”W trudnych czasach największym wrogiem jest stres i bezsenność.
* **Działanie:** Silnie uspokaja, ułatwia zasypianie, łagodzi napięciowe bóle głowy. Pomaga też przy problemach żołądkowych na tle nerwowym.
* **Uprawa w bloku:** Bardzo łatwa. Lubi słońce, ale poradzi sobie w półcieniu. Szybko się rozrasta.
* **W Arce:** Zastępuje lekkie leki uspokajające.
2. SZAŁWIA LEKARSKA – „Naturalny Antyseptyk”Nazwa pochodzi od łacińskiego *salvare* – ratować/leczyć.
* **Działanie:** Najsilniejsze zioło przeciwzapalne i odkażające. Idealne do płukania gardła, przy zapaleniu dziąseł i aftach. Napar z szałwii hamuje też nadmierne pocenie (ważne przy gorączce).
* **Uprawa w bloku:** Potrzebuje dużo słońca i niezbyt dużo wody. Jest wieloletnia.
* **W Arce:** Zastępuje gotowe płyny do płukania gardła i środki odkażające błony śluzowe.
3. TYMIANEK – „Naturalny Antybiotyk”Niezastąpiony przy infekcjach dróg oddechowych.
* **Działanie:** Działa wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie. Napar z tymianku pomaga „oczyścić” płuca i oskrzela. Ma właściwości odkażające układ pokarmowy.
* **Uprawa w bloku:** Lubi suche, nasłonecznione miejsca. Nie wymaga częstego podlewania.
* **W Arce:** Wsparcie przy przeziębieniach, kaszlu i infekcjach bakteryjnych.
4. MIĘTA PIEPRZOWA – „Ratunek dla żołądka”Najlepsza przy problemach trawiennych, które mogą wystąpić przy zmianie diety na zapasy długoterminowe.
* **Działanie:** Rozkurczowe, pomaga przy wzdęciach, bólach brzucha i nudnościach. Inhalacje z liści mięty udrażniają nos podczas kataru.
* **Uprawa w bloku:** Bardzo ekspansywna (najlepiej trzymać ją w osobnym słoiku/doniczce, bo zagłuszy inne zioła). Lubi wodę.
* **W Arce:** Zastępuje krople żołądkowe i inhalatory.
5. NAGIETEK LEKARSKI – „Gojenie Ran”Możesz go łatwo wyhodować z nasion w skrzynce balkonowej.
* **Działanie:** Kwiaty nagietka mają niezwykłe właściwości regenerujące skórę. Napar pomaga na trudno gojące się rany, oparzenia i odmrożenia. Picie naparu pomaga przy wrzodach żołądka.
* **Uprawa w bloku:** Rośnie szybko, ma piękne pomarańczowe kwiaty, które są jadalne.
* **W Arce:** Zastępuje maści regenerujące i środki na stany zapalne skóry.
PRAKTYCZNE PORADY DLA MIEJSKIEGO ZIELARZA:1. **Zbiór i suszenie:** Nie czekaj na kryzys. Zbieraj liście latem, susz je w ciemnym, przewiewnym miejscu i przechowuj w szczelnych słoikach. Suszone zioła zachowują właściwości przez 1–2 lata.
2. **Sadzonki vs Nasiona:** Jeśli zaczynasz teraz, kup gotowe sadzonki w sklepie ogrodniczym (nie te „spożywcze” z marketu, bo one szybko więdną – te z ogrodniczego są silniejsze).
3. **Woda to życie:** Zioła w doniczkach wysychają szybciej niż w ziemi. Warto mieć zapas wody deszczowej lub odstanej kranówki.
4. **Błogosławieństwo:** Tradycyjnie w Kościele święci się zioła i kwiaty w święto Wniebowzięcia NMP (15 sierpnia). Warto przynieść swoje doniczki do poświęcenia – to łączy troskę o ciało z opieką Bożą.