**„Czuwajcie więc, bo nie znacie dnia ani godziny” (Mt 25,13)**
W sytuacji nagłego kryzysu (brak prądu, powódź, niepokoje) pierwsze 3 doby są kluczowe. Ta lista pomoże Ci opanować chaos i zadbać o rodzinę.
## 
FAZA 1: NATYCHMIAST (0–3 GODZINY) – Zabezpieczenie i Spokój
FAZA 1: NATYCHMIAST (0–3 GODZINY) – Zabezpieczenie i Spokój* [ ] **Duchowy fundament:** Krótka modlitwa o pokój i jasność umysłu (np. „Jezu, Ty się tym zajmij”). Strach to zły doradca.
* [ ] **Woda:** Natychmiast napełnij wannę, zlewy i wszystkie wolne naczynia wodą kranową. Gdy spadnie ciśnienie, woda przestanie płynąć.
* [ ] **Media:** Zakręć główny zawór gazu i wody, jeśli istnieje ryzyko wycieku lub zalania.
* [ ] **Komunikacja:** Wyślij krótkiego SMS-a do bliskich: „U nas wszystko OK. Jesteśmy w domu. Czekamy na info”. Oszczędzaj baterię w telefonie.
* [ ] **Światło:** Wyciągnij latarki (najlepiej czołówki) i świece poświęcone (np. gromnice).
FAZA 2: STABILIZACJA (3–12 GODZIN) – Organizacja bazy* [ ] **Psychologia:** Zgromadź rodzinę. Wyjaśnij sytuację spokojnie, zwłaszcza dzieciom. Przydziel każdemu proste zadanie (np. „ty pilnujesz latarek”).
* [ ] **Termika:** Jeśli jest zimno, wyznacz jedno pomieszczenie, w którym będziecie przebywać. Zamknij drzwi do pozostałych pokojów. Wyciągnij śpiwory i koce.
* [ ] **Żywność:** Zjedzcie najpierw produkty z lodówki, które najszybciej się zepsują. Nie otwieraj zamrażarki bez potrzeby – trzyma chłód do 24-48h.
* [ ] **Radio:** Włącz radio na baterie na falach długich (PR1 225 kHz), aby słuchać komunikatów kryzysowych.
FAZA 3: WYTRWAŁOŚĆ (12–72 GODZINY) – Zarządzanie zasobami* [ ] **Arka Społeczna:** Sprawdź, co u sąsiadów. Czy starsza osoba za ścianą ma wodę i leki? Współpraca zwiększa szanse wszystkich.
* [ ] **Higiena:** Używaj wody bardzo oszczędnie. Przygotuj „toaletę suchą” (wiadro z workiem foliowym), jeśli kanalizacja nie działa.
* [ ] **Informacja:** Zapisuj w papierowym dzienniku ważne wydarzenia, godziny komunikatów i stan zapasów. To uspokaja i pozwala logicznie myśleć.
* [ ] **Duchowość:** Wspólny różaniec lub czytanie Pisma Świętego. To najlepszy sposób na budowanie odporności psychicznej w grupie.
CO POWINNO BYĆ GOTOWE W „ARCE DOMOWEJ”? (Mini-Niezbędnik)1. **Woda:** Min. 3 litry na osobę na dobę (do picia i higieny).
2. **Światło:** Latarki LED, zapasowe baterie, zapałki, świece.
3. **Energia:** Naładowany powerbank i radio na baterie.
4. **Apteczka:** Leki przyjmowane na stałe + środki opatrunkowe.
5. **Gotówka:** Małe nominały (karty mogą przestać działać).
6. **Kopia cyfrowa:** Pendrive z dokumentami i zdjęcia bliskich (na wypadek rozdzielenia).